 |
| چهار مغز |
چهار مغز میوه قدیمی‌‌که در بین عامه مردم هم با همین نام «چهارمغز» شناخته می‌شود و در طب سنتی از جایگاه والایی در درمان برخی بیماری‌ها و تقویت بنیه بدن برخوردار است. از این رو امروز قصد داریم کمی بیشتر با خواص این میوه گران قیمت و مصارف درمانی آن ها آشنا شویم.
فواید:
1 محافظ قلب:
چهار مغز حاوی اسیدهای چرب امگا3 ، اسید آلفا لینولنیک ، پتاسیم و ویتامین E است که بسیار در نگهداری از سلامت قلب موثر است. امگا 3 از غلظت بالای کلسترول جلوگیری و فشار خون را کاهش می‌دهد و به این وسیله از قلب محافظت می‌کند. پتاسیم از انقباض قلب جلوگیری کرده و عملکرد آن را بهبود می‌بخشد. ویتامین E مانع بسته شدن شریان‌ها توسط پلاکت می‌شود.
 |
| چهار مغز تازه |
2 جلوگیری از سنگ مثانه:
چهار مغز از به وجود آمدن سنگ مثانه جلوگیری کرده و همچنین از بیماری‌های مختلف مثانه جلوگیری می‌کند.
3 بهبود عملکرد مغز:
اسیدهای چرب امگا 3 در چهار مغز با قادر ساختن عملکرد ملایم سلول‌ها و عصب های مغز، به ارتقاء عملکرد مغز کمک می‌کند. بنابراین برای تقویت حافظه ، فرایند تفکر و تمرکز موثر است.
 |
| چهار مغز تازه |
4 فراهم کردن خواب خوب:
چهار مغز حاوی هورمونی به نام ملاتونین است که به وسیله غده صنوبری تولید می شود و به خواب خوب کمک می‌کند. ملاتونین آنتی اکسید قوی است و از آنجا که به طور طبیعی در چهار مغز وجود دارد شرایط یک خواب خوب را فراهم می کند.یک مشت چهار مغر قبل از خواب و یا به همراه شام میل کنید تا بتوانید خوب بخوابید.
5 حفاظت از سلامت استخوان:
اسیدهای چرب امگا 3 و اسید آلفا لینولنیک چهار مغز به سلامت استخوان‌ها کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.
6 دفع چندین مضرات سلامتی:
خوردن چهار مغز از بیماری‌های مختلفی نظیر سرطان ، دیابت ، چاقی و ... جلوگیری می‌کند. چهار مغز عملکرد طبیعی رگ‌های خونی را ارتقا می‌دهد و در نتیجه از دیابت جلوگیری می‌شود. همچنین سوخت و ساز بدن را تنظیم می‌کند و از خطر فشار خون بالا و چاقی مفرط جلوگیری به عمل می آورد.
نظرات
ارسال یک نظر
دوستان عزیز لطفن نظریات تان را با ما شریک سازید